作者 Elaine Grundy
統計數字調查顯示靈氣的好處其實也可以解釋成更認識自己！
靈氣練習後對自我產生的察覺，可以讓自己認知自身所擁有的。
大多數人的平靜快樂是來自內心的。 而靈氣可以幫助你察覺留住享受這些 並不需要付出辛苦的代價。這是我自己非常喜歡靈氣的特點之一，在無形之中身體及心靈上受到靈氣的幫助及成長。
這本書相當推薦給靈氣入門者。寫得清晰，純粹和簡單是給那些尋求無虛華贅語並能介紹靈氣的人的理想入門書籍。除了解釋靈氣如何運作，如何最好地使用它，以及期望有什麼好處之外，還帶您了解許多其他靈氣從業者和其客戶的療愈之旅。其中最值得參考的是提供定量數據和從國際靈氣調查中收集的主要研究結果。在靈氣中，
87％的人感覺到更加的平靜，
80％的人注意到更多的快樂，
80％的人察覺到壓力的存在，
75％的人覺得擔心的少一點，
73％的人發覺更少生氣，
這些接受過靈氣療程或學習靈氣的朋友們非常相信靈氣作為自我修復療癒的力量，而作者在這些統計數字強有力的證據支持下，堅定而有說服力地在這裡辯論她的案子。 Elaine希望，隨著整體和傳統醫學的不斷融合，靈氣在醫學界，醫院，急診室和護理院所能獲得更多的認可，而大家未來都將受益於更完整有效的照顧的方式。
很可惜這本尚未有中文版本，但原文字未使用艱澀用詞也不厚重，讀起來並不吃力，推薦給想一窺靈氣及已入門的朋友們。
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